Раскрыт прием, который помогает снизить тревожность перед Новым годом
Эксперт Игонина: фокус на достижениях работает как психологический «антидепрессант» Эксперт Екатерина Игонина в беседе с РИАМО заявила, что фокус на достижениях и позитивном опыте работает как психологический «антидепрессант», помогая снизить тревожность в преддверии Нового года. Как заметила собеседница издания, позитивное подведение итогов — это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных …