Что делать, если на ногах немеют пальцы?

Содержание


Почувствовать онемение пальцев, а иногда и всей конечности не раз приходилось как взрослым и пожилым людям, так порой и маленьким детям. Особенно часто немеют пальцы на ногах. Случается это обычно при длительной ходьбе в неподходящей обуви, сидения в неудобной позе или ночью во время сна. Если пальцы на ногах немеют без очевидной причины, не стоит медлить с визитом к врачу.

Онемение пальцев стопы

Причины парестезии пальцев ног

Парестезия – это нарушение чувствительности клеток, которое приводит к ощущению оцепенения, отсутствию чувствительности, вызывает холод, чувство покалывания и «мурашки». Если онемение пальцев ног возникло вследствие механического воздействия, то причин для паники нет. Под механическим воздействием подразумевается длительное пребывание в неудобной позе. Многие, например, любят сидеть на стуле, подогнув одну ногу под себя или положив ногу на ногу. Именно при этих позах часто немеют пальцы или вся нога полностью.

Второй причиной, почему немеют пальцы на ногах, может быть неправильно подобранная обувь. Если вы проходили весь день в слишком узких ботинках, то ощущение парестезии практически обеспечено. Если нагрузка на стопу была чрезмерной, то чувство одеревенения может сопровождать вас в течение всего вечера. Такую обувь следует заменить, даже если она качественная и дорогая. Поверьте, лечение, направленное на коррекцию стопы, обойдется дороже.

Еще одна механическая причина, вызывающая оцепенение – это «залеживание» ноги во время сна. Маленькие капилляры,  которыми пронизана стопа, пережимаются под весом собственного тела, кровообращение нарушается, и клетки тела просто-напросто не снабжаются кислородом. Здесь стоит обратить внимание на время реабилитации, необходимое вашему организму. У здорового человека временное омертвление конечности проходит очень быстро. А если вам кажется, что нога будто «чужая», и это чувство не проходит более минуты, то стоит забеспокоиться и обратиться к терапевту, а лучше сразу к неврологу  или нейрохирургу для назначения правильного лечения.

Почему немеют пальцы на ногах, если не было причинено никакого механического воздействия, сможет объяснить только опытный врач. Дело в том, что парестезия является одним из симптомов множества заболеваний, которые связаны с нервной системой или системой кровообращения. Именно нервы и сосуды помогают мышечным тканям и коже оставаться в тонусе.

Сахарный диабет

При каких заболеваниях возникает чувство онемения пальцев ног?

Болезней, при которых парестезия выступает главным или сопутствующим симптомом, огромное множество. Вот некоторые из них:

  • артрит;
  • остеохондроз (межпозвоночные грыжи);
  • сахарный диабет;
  • различные заболевания кровеносной системы (эндартериит, синдром Рейно и т. д.);
  • микроинсульт;
  • множественный или рассеянный склероз;
  • раковые опухоли.

Одной из наиболее вероятных причин онемения пальцев ног является такое заболевание суставов, как остеохондроз. Чаще оно проявляется у людей старше 35 лет, и его причины весьма разнообразны. Если вовремя не обнаружить это заболевание и не блокировать его развитие в процессе лечения, то поражаются не только отдельные суставы, но и межпозвоночные диски. Одним из симптомов остеохондроза является онемение конечностей, а именно – пальцев ног. При защемлении или воспалении седалищного нерва значительно нарушается нервная проводимость. В зависимости от того, какой именно нерв воспален, немеют пальцы правой или левой ноги.

Вторая наиболее опасная причина – это такое серьезное заболевание, как эндартериит. Оно влечет за собой поражение артерий, что впоследствии приводит к полному их перекрытию. Закончиться эта болезнь может ампутацией конечности, если возникнет гангрена. Если вы часто чувствуете «холодок» и «мурашки» в ногах, то не затягивайте с визитом к доктору, так как парестезия – прямой признак развития этой болезни.

Прием витаминов

Лечение немоты в ногах

Вышеперечисленный список заболеваний совсем не полный. За состояние наших ног отвечает не только сердечно-сосудистая или кровеносная система, сбои могут быть в работе мочеполовой системы или щитовидки. Только опытный врач сможет определить причину беспокойств.

Длительное и дорогостоящее лечение не всегда необходимо для  избавления от ощущения нечувствительности конечностей. Онемение пальцев ног может свидетельствовать не только о развитии серьезного заболевания, но и о простых нарушениях работы организма, бороться с которыми гораздо легче. Некоторые из них:

  • гипокальциемия (недостаток кальция);
  • недостаточное количество витаминов (в особенности витаминов группы В: В6 и В12);
  • нарушения обмена веществ;
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • недостаток микроэлементов и минералов в организме;
  • стрессы и чрезмерная усталость.

Затекание правой или левой ноги часто может происходить именно из-за чрезмерной усталости и недосыпаний. Правильно планируйте свой рабочий день и заботьтесь о том, чтобы график сна был регулярным. Если у вас начинают периодически покалывать кончики пальцев, то лучше сразу обеспокоиться и изменить что-то в своем привычном образе жизни.

Зарядка на природе

Советы по возвращению чувствительности ногам

  1. Отказаться от чрезмерного потребления алкоголя и бросить курить. Не думайте, что если вы снизите количество выкуриваемых сигарет с 20 до 10 в день, то останетесь здоровы. Наличие вредных привычек – причина многих проблем.
  2. Частые физические тренировки. Проснитесь на 15 минут раньше привычного времени и сделайте несложный комплекс упражнений.
  3. Измените свой привычный рацион: больше каш и овощей, меньше сладостей, мучного и картофеля.

Жидкий мед

Народные средства лечения

  1. Чесночная настойка. 7 измельченных зубчиков чеснока залить 500 мл водки. Настойка должна 14-16 дней стоять в прохладном темном месте. Чтобы не образовался неприятный осадок, каждый день нужно встряхивать бутылку. После того, как лекарство «созрело», начинайте лечение. Принимайте его по 5 капель утром и вечером после еды в течение месяца.
  2. Мед. Его нужно тонким слоем намазать на стопу левой или правой ноги, втереть и надеть толстые носки из натурального материала. Вся эта процедура проводится перед сном. За ночь мед полностью впитывается. На 4-5 утро вы почувствуете значительное улучшение.
  3. Компресс из сирени. Залить стакан цветочков сирени 500 мл водки и настаивать смесь в прохладном месте около 15 дней. На 16-й день начинайте делать компрессы. В течение всего двух недель должно наступить облегчение.

Если народные средства не помогают, то не тяните с походом к специалисту. Прислушивайтесь к организму, он всегда сигнализирует об опасности. Онемение пальцев ног может предупреждать вас о различных сбоях в организме: от недостатка витаминов до такого серьезного заболевания, как остеохондроз или даже рак.

загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.