Как быстрее восстановиться после перелома лодыжки?

Содержание


Наиболее часто встречающаяся травма нижних конечностей – перелом лодыжки. Данная травма в большинстве случаев имеет слабо заметную симптоматику. Если вы получили перелом лодыжки, ни в коем случае не пытайтесь лечить его народными средствами. Необходимо срочно обратиться к врачу, иначе возможны серьезные последствия.

Перелом лодыжки

Признаки травмы

Перелом лодыжки — повреждение голеностопного сустава — имеет минимальные симптомы. Как правило, такие травмы случаются в результате падений и при спортивных занятиях. По внешним признакам поставить диагноз часто не представляется возможным.
Травматологи выделяют обширный перечень разновидностей данной травмы, в рамках которого можно выделить 3 типа классификации.
1 тип

  • Открытый, когда можно увидеть повреждение мягких тканей, произошедшее в результате смещения кости. Наблюдаются случаи, когда происходит выход кости из мягких тканей.
  • Закрытый, когда повреждение мягких тканей происходит внутри. Есть случаи, когда при осмотре его можно диагностировать по характеру гематом.

Закрытый перелом лодыжки наиболее распространенный, чем открытый.
2 тип:

  • без смещения;
  • со смещением.

3 тип

  • Перелом наружной лодыжки. Диагностируется в малоберцовой кости дистального отдела.
  • Перелом внутренней лодыжки в дистальной части большеберцовой кости.

Следует отметить, что до 85 процентов подобного рода травм приходятся на перелом наружной лодыжки. Сложные травмы наблюдаются в 15-20 процентах случаях.

фиксация лодыжки после перелома

Перелом лодыжки без смещения

Перелом лодыжки без смещения характеризуется нарушением целостности кости, но смещений внутренней и наружной щиколотки по отношению друг к другу не происходит.
Симптомы перелома лодыжки:

  • ощущается резкий либо притупленный болевой синдром;
  • возможно покраснение кожи;
  • наблюдается наличие небольших гематом – они появляются при разрыве связок;
  • невозможно рассмотреть очертание щиколотки. В этой части отмечается умеренная отечность.

Перелом лодыжки без смещения довольно трудно диагностировать, так как отмечаются случаи, когда симптомы не проявляются и боль после перелома сильно не ощущается.
И все же основным поводом обращения к врачу должно послужить наличие следующих признаков:

  • отсутствие возможности ходить либо наступать на стопу поврежденной ноги;
  • визуально наблюдается, что кожа напряжена и натянута;
  • голень невозможно или отчасти возможно сгибать/разгибать, а отведение ее в сторону доставляет сильную боль;
  • при нажатии на голеностоп проявляются болевые ощущения на месте перелома.

После осуществления медикаментозного обследования (рентгена, пальпации) врач назначит лечение.

Гипс при переломе лодыжки

Процесс лечения перелома лодыжки без смещения

Лечение перелома лодыжки состоит из нескольких последовательных этапов.
Первый этап

Сначала на поврежденный голеностоп накладывают бандаж, который туго фиксируют эластичным бинтом. Помните, нельзя допускать сильного надавливания и стягивания места травмы. Ногу забинтовывают сверху вниз, осуществляя равномерное наложение повязки. На пальцы повязку следует накладывать снизу вверх.

Жестко фиксировать необходимо следующие точки:

  • областьлодыжки;
  • ахилловысухожилия;
  • сводстопы;
  • областьпятки.

Второй этап

Спустя некоторое время крепятся металлические стержни.

С целью достижения наилучшего результата при терапии перелома лодыжки без смещения необходимо наложить гипс примерно на 1,5 месяца. Время ношения гипса зависит от длительности процесса восстановления костной ткани и от возраста пациента. Пожилым, как правило, необходим больше времени для сращивания костей.

Совет

В процессе лечения старайтесь не наступать на поврежденную ногу для исключения негативных последствий, связанных с переломом.

Третий этап
После того, как вам сняли гипс, необходимо сделать повторный рентгеновский снимок и приступить к реабилитации, в которая включает особые упражнения ЛФК, гимнастику, массаж, оздоровительные ванны и другое. При соблюдении всех рекомендаций специалиста через 2 месяца наступает полное выздоровление.

Признаки перелома лодыжки со смещением

Признаки перелома лодыжки со смещением

Перелом лодыжки со смещением имеет следующие выраженные симптомы:

  • резкая боль, возникающая при движении и попытке встать на поврежденную конечность;
  • спустя пару часов после травмы наблюдается отек, гематома;
  • при визуальном осмотре наблюдается смещение голени — вывернута вовнутрь или наружу;
  • при тактильном осмотре чувствуется перемещение осколков костей.

При лечении перелома лодыжки применяется местная анестезия. Спустя 30 минут необходимо вправить все элементы голеностопа и осуществить фиксацию гипсом.
Помните, при таком переломе велика вероятность повторного смещения кости, в связи с чем процедуру заживления требуется контролировать с помощью дополнительных рентгенов. При повторном смещении костей повторяется процедура вправления и осуществляется фиксация с помощью спецаппарата для иммобилизации.
Лечение открытого перелома лодыжки производится только при помощи операции, при которой врач воссоздает правильное строение голеностопа. Требуется осуществление хирургического вмешательства в первые моменты после получения травмы. Если этого не сделать вовремя, то на месте перелома появится отек и потребуется время для того, чтобы он спал. А это около 5-6 дней, в течение которых необходимо зафиксировать ногу больного с применением специальных средств.

Мужчина вызывает скорую помощь

Первая помощь при переломе

  1. Требуетсяпринятьудобноеположениетела. Недвигайтеинетрогайтеповрежденнуюконечность.
  2. Травмированную ногу положите на приподнятую поверхность. Для этого можно подложить под нее плед или сложенную в несколько слоев одежду.
  3. Обувьнеобходимоснять.
  4. Произведитефиксациюногисиспользованиемподушкиилилегкогоодеяла. Фиксацияосуществляетсяспомощьюверевки.
  5. Вызовитескоруюпомощьлибосамостоятельноотвезитебольноговбольницу.

Восстановительный массаж лодыжки

Процесс реабилитации после перелома лодыжки

Реабилитация после перелома лодыжки – основной процесс восстановления, где участвует в первую очередь сам пострадавший. После того как снимут гипс, наблюдается припухлость щиколотки. Это связано с застоем мышечных волокон и сосудов после долгого нахождения стопы в гипсе. Восстановление включает в себя комплекс по оздоровительной гимнастике и массаж, которые помогают разрабатывать конечность после длительного лечебного периода.
Самый эффективный метод по разработке стопы – это массаж. Он направлен на устранение атрофии мышц, лечение ограниченной подвижности ноги. Массаж необходимо делать курсом из 25–30 сеансов.

Совет

Помните: когда повреждена одна конечность, массаж делается и на здоровой с целью исключения болезненного синдрома при односторонней нагрузке.

Массаж может проводиться по назначению врача самим пациентом. В этом случае утром и вечером проводятся движения: поглаживание, поверхностный и кругообразный массаж места травмы. Особое внимание следует уделить голеностопному суставу, области пятки и лодыжки. Главное правило – массаж не должен вызывать боли.
Начинайте делать упражнения шаг за шагом. Вначале достаточно ставить стопу на пол и давать на нее небольшую нагрузку. Спустя 7 дней можно постепенно вставать на ногу. Самый лучший вариант восстановительной гимнастики – плавание и езда на велосипеде.
При строгом соблюдении всех рекомендаций процесса восстановления в привычный образ жизни вы войдете примерно через 2 месяца. Применять самостоятельные меры, такие как реабилитация и восстановление, необходимо только после консультации со специалистом.

загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.