Причины, симптомы и способы терапии пяточной шпоры

Пяточная шпора – это заболевание, при котором формируются костные разрастания в области пяточной кости. Возникновение этой патологии непосредственно связано с воспалением подошвенного апоневроза. Почему развивается эта болезнь и можно ли вылечить ее в домашних условиях народными средствами?

Причины появления пяточной шпоры

Шпоры на пятках – это проблема, с которой часто сталкиваются люди среднего и пожилого возраста. Следует знать, что в МКБ (международной классификации болезней) нет такого диагноза. Пяточные шпоры являются осложнением подошвенного фасциита и формируются в результате выраженного воспаления плантарного (подошвенного) апоневроза. Прежде чем говорить о причинах, приводящих к появлению шпоры, следует разобраться в анатомии стопы и понять, где же формируется очаг болезни.

Пяточная шпора не возникает сама по себе – она образуется при повреждении апоневроза подошвы. Подошвенный апоневроз – это широкое сухожилие, проходящее от пяточной кости до плюсневых костей (иными словами – от пятки к пальцам). Именно в этой области часто формируется воспаление, приводящее к развитию плантарного (подошвенного) фасциита. Почему так происходит? Все дело в том, что именно на подошвенный апоневроз приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Постоянное давление на сухожилие приводит к травматизации апоневроза. Связки рвутся – и не всегда заживают без последствий. Хроническое воспаление становится причиной подошвенного фасциита, а тот, в свою очередь, приводит к появлению шпоры на пятках.

По сути своей шпора – это разрастание костной ткани непосредственно на пяточной кости. Такие разрастания в медицине называются остеофиты, и именно они и есть та самая пяточная шпора. Причины этого состояния известны:

• лишний вес;
• заболевания позвоночника;
• артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов;
• подагра;
• плоскостопие;
• травмы.

Все эти состояния могут привести к развитию плантарного фасциита и появлению шпоры на ногах. Патология чаще встречается у женщин после 40 лет. В более молодом возрасте заболеванию подвержены спортсмены, чья деятельность связана с постоянной нагрузкой на пятку (это обязательное условия для появления шпоры на пятках). Не исключено влияние наследственности на формирование этой болезни. Кроме того, развитие фасциита можно считать одним из признаков неизбежного старения организма.

Неправильно подобранная обувь также может стать причиной воспаления подошвенного апоневроза и появления остеофитов. Этот момент, прежде всего, касается женщин, предпочитающих балетки и другую обувь на плоской подошве. Вот почему лечение шпоры на пятке включает в себя не только назначение медикаментозных препаратов и физиотерапии, но и подбор правильной обуви для профилактики рецидивов болезни.

Симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора дает о себе знать сильной болью в области пятки. Этот симптом является самым первым, на что обращает внимание и сам пациент, и врач при осмотре больного. Боль может быть различной интенсивности, острая или тупая, но она всегда усиливается в следующих ситуациях:

• утром при первых шагах с постели;
• в течение дня после длительного неподвижного положения;
• при активной физической нагрузке;
• при подъеме по лестнице.

Шпора в пятке практически никогда не беспокоит ночью или непосредственно во время отдыха. Боль появляется при движении и увеличении нагрузки на стопу. Симптомы заболевания развиваются медленно, в течение многих месяцев и даже лет. Все это время пациенты ощущают дискомфорт при ходьбе, но не торопятся к врачу, думая, что болезнь пройдет сама собой. Между тем подобное редко случается с таким заболеванием, как пяточная шпора. Лечение такой патологии должно проводиться вовремя, только тогда есть шанс обойтись без хирургического вмешательства и избежать развития осложнений.

Совет

Болит пятка? Обратитесь к врачу!

Диагностика пяточной шпоры

Шпора на пятке – это заболевание, которое легко обнаружить с помощью рентгенографического исследования. Остеофиты – костные выросты – отлично визуализируются на снимке. В некоторых случаях можно использовать УЗИ. Этот метод позволяет выявить воспаление подошвенного апоневроза и подтвердить причину появления шпоры на ногах. Также ультразвуковое исследование применяется для контроля эффективности терапии.

Консервативное лечение пяточной шпоры

В большинстве случаев лечение пяточной шпоры проводится амбулаторно. В остром периоде показано применение нестероидных противовоспалительных препаратов. «Нурофен», «Вольтарен» и другие средства из этой группы дают быстрый эффект в начальной стадии заболевания. Они снимают все болезненные ощущения и помогают вернуть подвижность ногам. Эти препараты не позволяют полностью вылечить шпоры на пятках, а лишь устраняют боль и улучшают общее состояние больного.

Схема терапии определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Обычно лечение пяточной шпоры с применением обезболивающих препаратов длится не более 7 дней. При более длительном использовании НПВС возможно развитие серьезных побочных эффектов, в том числе токсическое поражение печени и почек. Не исключены аллергические реакции на компоненты препаратов. Лечение шпоры на пятке должно проходить под наблюдением специалиста с обязательным контролем общего состояния пациента.

Совет

Не приобретайте обезболивающие препараты без рецепта врача!

Кроме медикаментозных средств в лечении подошвенного фасциита и шпоры на пятках активно применяются методы физиотерапии. Наибольшую популярность получила ударно-волновая терапия. При проведении этой процедуры используется специальный аппарат, генерирующий ударные волны. Эти волны безболезненно проникают под кожу и воздействуют на пораженную область. Пяточная шпора разрушается, вокруг нее восстанавливается циркуляция крови, стихает воспалительный процесс. Курс лечения составляет от 4 до 6 дней. Процедура противопоказана при тромбозе вен голени, а также при онкологических заболеваниях.

Лечебная гимнастика при пяточной шпоре

Лечение пяточной шпоры обязательно включает в себя гимнастику, разработанную специально для восстановления функции подошвенного апоневроза. Упражнения очень простые и могут выполняться в домашних условиях.

• Встаньте на расстоянии 30-40 см от стены и упритесь в нее руками. Согните одну ногу, выставите ее вперед. Приседая, почувствуйте, как растягивается икроножная мышца и подошвенная фасция на ноге. Повторите упражнение, поменяв ноги.
• Присядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Держите ноги в таком положении не менее 30 секунд. Повторите 4-6 раз.
• Из положения стоя покатайте скалку или другой округлый предмет стопой. Повторите упражнение по 4-6 раз для каждой ноги.
• Рассыпьте по полу мелкие предметы (пуговицы, монеты) и походите по ним. Попытайтесь собрать предметы пальцами ног. Повторяйте упражнение два раза в день.

Совет

Приобретите ортопедический коврик – он поможет снять напряжение с подошвенного апоневроза и устранит боль.

Ортопедическое лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры редко обходится без использования специальных ортопедических стелек. Рецепт выдает врач после осмотра пациента. Не стоит пытаться изготовить такие стельки в домашних условиях – слишком высок риск ухудшить состояние неумелыми действиями. В специальном ортопедическом салоне можно приобрести готовые стельки или сделать заказ на их изготовление.

Цель ортопедического лечения – поддержать свод стопы, снизить нагрузку на апоневроз и устранить болевой синдром. Шпора в пятке, конечно, не исчезнет от ношения стелек, но, по крайней мере, не будет вызывать неприятных ощущений. Стелька используется для обуви, в которой пациент находится большую часть времени – как дома, так и на работе. Длительность терапии определяет врач. Обычно курс лечения составляет не менее 6 месяцев.

Пяточная шпора на начальных этапах хорошо поддается терапии с использованием ночных ортезов. Такие приспособления приобретаются в специализированных магазинах и надеваются на пятку на всю ночь. Шпора в пятке (костный вырост) при этом не исчезает, но уменьшается натяжение в подошвенном апоневрозе и происходит постепенное его восстановление. Применение ночных ортезов дает шанс избежать утренней боли в пятке или, по меньшей мере, уменьшить ее проявление.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

Консервативное лечение шпоры не всегда приносит желаемый эффект. Порой быстро и надежно вылечить пациента можно лишь с помощью хирургических методов. Оперативное лечение проводится в том случае, если все остальные способы терапии в течение 6 месяцев так и не дали нужного результата. При этом пациент по-прежнему жалуется на боль в пятке и уже практически не может ходить без использования трости.

Операция проводится под общим наркозом. Хирург иссекает поврежденные связки подошвенного апоневроза непосредственно в месте их прикрепления к пяточной кости. Следующим этапом удаляется экзостоз (шпора на ступне). После операции разрабатывается программа реабилитации для каждого пациента.

Народные методы лечения пяточной шпоры

Многие пациенты задаются вопросом: как лечить шпоры в домашних условиях? Возможно ли вылечить болезнь, не обращаясь к врачу? Специалисты не рекомендуются заниматься самолечением такого серьезного заболевания. Народными средствами можно лишь облегчить состояние, но никак не вылечить шпору полностью. Что же можно предпринять в домашних условиях?

В качестве меры первой помощи для снятия болевого синдрома можно использовать медицинский спирт, нагретый до 45 градусов. Это народное средство лечения шпоры основано на том, что спирт вызывает приток крови к пораженному органу и устраняет боль и отек. Шпора на пятке обрабатывается спиртом. После манипуляции ногу не нужно вытирать – спирт должен испариться самостоятельно.

Хороший эффект замечен от использования компрессов. В ход идут листья молодой крапивы, собранные в мае или июне. Сделать такой компресс в домашних условиях совсем не сложно. Листья растения прокручиваются в мясорубке, после чего полученная кашица прикладывается к пятке. Шпора в пятке от такой терапии сама по себе не рассасывается, но боль постепенно уходит. Пользоваться этим народным средством следует в начальных стадиях заболевания.

Совет

Применяйте методики народной медицины в комплексе с назначениями лечащего врача!

В состав многих народных рецептов лечения шпоры входят лук и чеснок. Измельченными овощами обрабатывают пятки и стопы, пытаясь тем самым вызвать прилив крови к пораженному органу. Эффективность таких методов лечения весьма сомнительна – шпора на пятке не рассосется от зубчика чеснока или головки лука. Лучше приобрести в аптеке специальные кремы и мази. Например, «Акулий жир» состоит исключительно из натуральных ингредиентов, что, несомненно, оценят сторонники народной медицины. Он улучшает кровоснабжение в стопах, способствуя тем самым заживлению подошвенного апоневроза и облегчению симптомов шпоры в пятке. Аналогичным действием обладает гель «Пяткашпор» и различные пластыри на растительной основе.

Быстро убрать боль помогает простой массаж стоп. Можно доверить это дело специалисту, а можно осуществить процедуру дома при наличии некоторого опыта. Для снятия боли также можно использовать различные разогревающие мази («Фастум-гель» и другие). Эти наружные средства наносятся непосредственно на пораженную область и вызывают приток крови к ней. Шпора на ступне от таких мазей не рассасывается, но используемые домашние методики позволяют убрать дискомфорт на некоторое время. Слишком увлекаться народными средствами не стоит – есть риск запустить болезнь до такой стадии, когда исправить что-либо консервативными способами уже не получится.

Подводя итоги, следует сказать: вылечить шпору на пятке народными средствами невозможно. Можно снять боль и убрать воспаление – но на этом эффект от домашней терапии заканчивается. Народными средствами убрать костный вырост нельзя. Для подбора оптимальной схемы лечения следует обратиться к квалифицированному врачу.