Особенности профилактики и лечения поперечного плоскостопия

Содержание


Поперечное плоскостопие обусловлено повышенной нагрузкой на опорный аппарат из-за неправильного распределения давления, в результате чего изменяется внешнее и внутреннее строение стопы. Чаще страдают женщины в возрасте старше тридцати лет, у детей этот вид встречается реже.

Поперечное плоскостопие встречается чаще, чем продольное, но могут быть случаи продольно-поперечного плоскостопия.

Неудобная обувь

Причины

Причины плоскостопия различны, но все приводят к расширению передней части стопы.

  1. Если развивается плоскостопие продольное, а не поперечное, обратите внимание на наличие лишнего веса, что характерно и для беременных.
  2. Тяжелая физическая нагрузка.
  3. Длительная иммобилизация конечности из-за травм.
  4. Снижение эластичности связок, слабость мышц.
  5. Постоянное ношение высоких каблуков или шпилек.
  6. Плохо зажившие травмы: переломы, вывихи, растяжения связок.
  7. Плохая обувь с узким носиком, из некачественных материалов.

Эти же причины могут вызвать и продольно-поперечное плоскостопие.

Уплощение поперечного свода стопы

Что происходит?

Увеличение нагрузки на стопу вызывается всеми перечисленными причинами, изменяется продольный свод стопы.

Тяжесть переходит с пятки на головки плюсневых костей – четвертую и пятую, а на первой и второй уменьшается. Такое изменение приводит к тому, что первый палец отклоняется внутрь, так как передняя часть стопы не предназначена для выдерживания тяжестей, а мышечный аппарат там слаб.

Комбинированное плоскостопие предполагает изменение продольного и поперечного сводов, что придает стопе удлиненный и расширенный вид.

Лечение поперечного плоскостопия осложняется изменениями в стопе, потому что кости и мышцы сложно консервативным путем вернуть в нормальное положение.

Деформация костей при плоскостопии

Что характерно?

Симптомы плоскостопия объясняются изменениями, происходящими в стопе.

  • Уменьшение поперечного свода стопы, расположенного между первой и пятой плюсневыми костями.
  • Стоптанность обуви с внутренней стороны.
  • Быстрая утомляемость, появление боли к вечеру;
  • Отеки в области голеностопного сустава.
  • Поперченное плоскостопие сопровождается отклонением большого пальца от нормальной оси, что сопровождается болью, развитием бурсита в этой области.
  • Молоткообразные пальцы, придающие болезненность и повод для обращения к хирургу.
  • Натоптыши и мозоли из-за повышенного давления в непривычных местах.
  • Трудность и боль при хождении на высоких каблуках.
  • Уменьшение подвижности в голеностопном суставе и суставах на передней части стопы.
  • Расширение стопы, необходимость приобретать обувь на размер больше.
  • На рентгене в прямой проекции с нагрузкой уменьшен угол поперечного свода.

Как видите, симптомы плоскостопия разнообразны, и это может привести к неправильной диагностике, но самым ярким и характерным признаком будет изменение положения большого пальца!

Ножки младенца

Детские особенности

У детей до двух лет костная ткань мягкая и эластичная, поэтому своды стопы малы, она имеет широкую и короткую форму, сужающуюся к пятке. К одному году ортопед выявляет у детей предрасположенность к плоскостопию.

Совет

Повышенная масса тела у детей тоже может стать причиной плоскостопия, поэтому не перекармливайте малыша.

Самостоятельно диагностировать патологию можно в домашних условиях, представив детям в форме игры обследование. Намажьте ступни краской или тушью, поставьте малыша на обе ножки, изучите рисунок на бумаге.

Деформация ступни при плоскостопии

Стадии плоскостопия

  1. Первая, когда организм способен компенсировать повышенную нагрузку при помощи второй плюсневой кости, которая утолщается – стадия компенсации.
  2. Вторая, когда нагрузка падает на вторую и третью плюсневые кости, которые увеличиваются в размере, – стадия субкомпенсации.
  3. Третья, при которой нагрузка падает на все кости, свод уплощается, увеличения костей нет, – стадия декомпенсации, при этом виде поможет только хирургическое лечение.

Боль в спине

Последствия

Последствия плоскостопия серьезные, потому что изменяется не только стопа, но и при длительном течении весь опорно-двигательный аппарат.

  • Поражение позвоночника: сколиоз, радикулит, остеохондроз.
  • Поражение суставного аппарата: артроз, остеоартрит.
  • Изменение походки: хромота, резкость.
  • Нарушение сосудистой системы: застой в нижних конечностях, скопление крови в икроножных мышцах, варикозное расширение вен.
  • Нарушение чувствительности: страдает координация.
  • Развивается болезнь подошвенного апоневроза.
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы из-за застоев в нижних конечностях.

Массажный мячик для стоп

Профилактика

Заболевание трудно лечится, поэтому очень важна профилактика.

  • Упражнения при поперечном плоскостопии предотвратят развитие тяжелых форм болезни.
  • Ходьба босиком по песку, траве, разложенным предметам на внешней и внутренней стороне стопы, перекатывание палки или бутылки стопами.
  • Ванночки для ног и массаж.
  • Правильная обувь с широким носком, низким каблуком.
  • Укрепление у детей сводов стопы с помощью массажа с самого детства.
  • Важно не покупать для детей обувь, пока они не научатся ходить.
  • Как профилактику и лечение эффективно используют супинаторы и ортопедические стельки.

Исправление поперечного плоскостопия

Лечение

Лечебные процедуры могут включать консервативные и хирургические средства, последние наиболее эффективны, если у вас поперечное плоскостопие. Симптомы и лечение взаимосвязаны, потому что до оперативного вмешательства применяют только те виды терапии, которые помогают снять боль, дискомфорт, напряжение.

Упражнения

Гимнастику проводят для укрепления ослабленных связок и мышц, также она обязательна после хирургических вмешательств для закрепления результата. Лечебная гимнастика должна проводиться в течение 15 минут несколько раз в день.

Совет

Лечебная гимнастика дает положительные результаты на начальном этапе, когда кости ещё податливы и не сильно видоизменены, у детей упражнения дают больший эффект.

Лечить продольное, а не поперечное плоскостопие более эффективно при лечебной гимнастике. Мышцы голени, тренируемые при упражнениях, не сильно влияют на работу плюсневых костей, поэтому гимнастику применяют для профилактики присоединения других недугов. Хирургическое лечение проводят при сильных болях, когда обезболивание и профилактические мероприятия не помогают предотвратить распространение процесса.

Народная медицина

Народные средства включают массаж, ходьбу, ортопедические стельки и ванны.

  • Расслабляющие ванночки для ног с заживляющими маслами, морской солью, средствами из перечной мяты и шалфея успокоят уставшие ноги, расслабят напряженные мышцы.
  • Эффективны компрессы из прополиса, петрушки, полыни, свежей рыбы.
  • Для снятия болевых ощущений с «шишки» ее обрабатывают йодом, делая сетки.
  • Как обезболивающее средство применяют полынь горькую в виде примочек.

Данный недуг является проблемой большей части взрослого населения. Если и вас он не обошел стороной, то обратитесь к хирургу за помощью. Если вы еще молоды, то проследите за своими ножками и за ножками ваших близких, чтобы не приходилось делать операций.

загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.